{"id":1803,"date":"2020-12-11T09:05:34","date_gmt":"2020-12-11T09:05:34","guid":{"rendered":"http:\/\/makusirera.com\/?p=1803"},"modified":"2020-12-11T09:05:34","modified_gmt":"2020-12-11T09:05:34","slug":"promover-lo-que-nos-gusta-minuto-que-sucede-minuto-que-no-vuelve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/promover-lo-que-nos-gusta-minuto-que-sucede-minuto-que-no-vuelve\/","title":{"rendered":"PROMOVER LO QUE NOS GUSTA. MINUTO QUE SUCEDE, MINUTO QUE NO VUELVE."},"content":{"rendered":"\n

El tiempo y yo tenemos una relaci\u00f3n estable en el tiempo, \u00e9l sucede y yo transito. <\/em>
Maku Sirera P\u00e9rez <\/em><\/p>\n\n\n

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\u00a0<\/p>\n


LA IMPORTANCIA DE LA INTIMIDAD EN LA RELACI\u00d3N PROPIA<\/p>\n

Por intimidad me refiero a regalarte momentos \u00fanicos contigo misma, en el silencio de tu propia consciencia y atendiendo a tu di\u00e1logo interno. Espacios buscados para la atenci\u00f3n en una misma, para conocerte, para escucharte,\u00a0 para cuidarte,\u00a0 para atenderte, para disfrutarte,\u00a0 para pasar tiempo contigo.<\/p>\n

Tiempo, eso<\/em> que se define como magnitud f\u00edsica medible y sin embargo, es sabido por todos que no existe. \u00bfNo existe? \u00bfEn serio?<\/strong><\/em><\/p>\n

El tiempo, inexistente, que no se puede recuperar cuando sucede, ni siquiera se puede atrapar cuando est\u00e1 sucediendo, va marcando nuestros acontecimientos, nuestros escenarios y, mucho o todo, de nuestra vida.<\/p>\n

El tiempo no se puede atrapar,\u00a0 quiz\u00e1 porque no existe… o quiz\u00e1 porque no es algo, no es una cosa, ni una persona, ni un objeto, aunque he de decir que engloba todas esas cosas en mi sentipensamiento <\/em>cuando observo pasar el tiempo.<\/p>\n

\u00bf<\/strong>A qu\u00e9 o a qui\u00e9n le dedicamos el tiempo?<\/em><\/strong><\/p>\n

Sabemos que cuando cambiamos de vida, cuando hemos cumplido nuestro prop\u00f3sito en este mundo de formas y elegimos volver al amor,\u00a0 nada nos llevamos excepto lo sentido. Ni nuestra casa, ni nuestras cosas, ni nuestros seres queridos,\u00a0 ni siquiera nuestro cuerpo nos llevamos. Acudimos a esta maravillosa forma de vida desde la nada y volvemos al amor sin nada, aunque, he de confesar que, yo s\u00ed creo que nos llevamos mucho, que volvemos a otra forma de vida que reconocemos en paz, en la quietud del amor que somos, con m\u00e1s de lo que podemos imaginar, y en ese lugar sin formas, volcamos nuestros sentires vividos, expresados, ocultos, mostrados, escondidos, todo acontecimiento sentido en el coraz\u00f3n, se queda cobijado al calor del alma, para luego, cuando volvemos, ser esperado “como agua de mayo”<\/strong><\/em> para bendecir y agradecer cada segundo sucedido.<\/p>\n

El tiempo transcurre, aunque no somos conscientes de su efecto, hasta que su medida ha sido casi agotada. El tiempo transcurre a su ritmo, que quiz\u00e1 nunca es el mismo ritmo que el nuestro. El tiempo nos mide en la oxidaci\u00f3n de su paso, nos observa desde su paciente mirada y nos cuenta su implacable presencia.<\/p>\n\n\n


Un bien preciado de los seres vivos, de esta vida en s\u00ed misma y sin embargo, no somos conscientes de su importancia y de su agotabilidad, hasta que se encuentra en reserva.<\/p>\n\n\n\n

Para cambiar los pensamientos posibilitando el encuadre del valor del tiempo, y tomar consciencia de la importancia de la dedicaci\u00f3n a ese suceder, utilizaremos las afirmaciones.

Una afirmaci\u00f3n es un pensamiento positivo que elijo introducir en mi mente de manera consciente, para obtener un resultado deseado.<\/p>\n\n\n\n


El cambio, no se produce con el simple paso del tiempo sino con lo que hacemos con \u00e9l, eligiendo colocar nuestra intenci\u00f3n y atenci\u00f3n en\u00a0 trascender nuestros sentipensamientos. <\/em>

Las afirmaciones, son una pr\u00e1ctica de autoconocimiento poderosa.<\/strong><\/em>

Indicaciones para las afirmaciones:<\/p>\n\n\n\n

  1. Form\u00falalas en tiempo presente, positivo y afirmativo. Eligiendo tu atenci\u00f3n en lo que deseas que suceda. Incluye tu nombre.<\/li>
  2. Escr\u00edbelas durante 7 d\u00edas, por lo menos 10 veces al d\u00eda. En realidad funciona mejor 70 veces 7,  durante 7 d\u00edas.<\/li>
  3. Hazlas en primera persona del singular e incluye tu nombre siempre que sea posible.<\/li>
  4. Trab\u00e1jalas con la emoci\u00f3n.  Respira,  det\u00e9n tu hacer y d\u00e9jate sentir por lo que est\u00e1s expresando. Incluye todo lo que surja mientras las escribes; \u201cesto es posible\u201d, \u201clo merezco\u201d, \u201cyo, (incluyendo el nombre) soy paz\u2026 o calma\u2026 o amor\u2026 o reconocimiento\u2026 etc..”<\/li><\/ol>\n\n\n

    Por ejemplo:
    Yo (nombre) he dejado de fumar.
    Esta frase ser\u00eda una afirmaci\u00f3n o mantra altamente poderosa, si se desea este resultado.
    —–Yo, “NO”<\/strong><\/em> quiero fumar m\u00e1s.- Ya sabemos que nuestra mente, como el Universo, no lee el “NO”, <\/strong><\/em>no lo detecta,\u00a0 no lo reconoce, no existe.
    De esta forma estar\u00edamos diciendo —–Yo, quiero fumar m\u00e1s.- algo que deseamos evitar e incluso cambiar, ser\u00e1 inevitable volver a hacerlo.<\/p>\n

    El poder de las afirmaciones o mantras, para generar cambios a todos los niveles, radica en lo positivo, afirmativo, imperativo, constructivo y presente de la frase y la repetici\u00f3n de la misma.<\/p>\n

    YO VALGO.<\/strong><\/em><\/h1>\n

    YO MEREZCO.<\/strong><\/em><\/h1>\n

    YO SOY SUFICIENTE. <\/strong><\/em><\/h1>\n

    \u00a0<\/p>\n

    Maku Sirera P\u00e9rez <\/em><\/p>\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    <\/h1>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El tiempo y yo tenemos una relaci\u00f3n estable en el tiempo, \u00e9l sucede y yo tr\u00e1nsito.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1839,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"aside","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[4],"tags":[8,9,11,12,13,15,16,17,19,27,29,30,44,50,53],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1803"}],"collection":[{"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1803"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1803\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1803"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1803"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1803"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}