{"id":2234,"date":"2021-04-08T20:45:45","date_gmt":"2021-04-08T20:45:45","guid":{"rendered":"https:\/\/makusirera.com\/?p=2234"},"modified":"2021-04-08T20:45:45","modified_gmt":"2021-04-08T20:45:45","slug":"8-soltar-21-dias-para-la-libertad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/8-soltar-21-dias-para-la-libertad\/","title":{"rendered":"8 SOLTAR, 21 D\u00cdAS PARA LA LIBERTAD"},"content":{"rendered":"\n
Por la calle del \u201cdespu\u00e9s\u201d, se llega a la plaza de \u201cnunca\u201d. (Luis Coloma 1851-1915).<\/em><\/pre>\n\n\n\n
-OCTAVO D\u00cdA DE PR\u00c1CTICA DE SOLTAR, DEJAR IR-<\/p>\n\n\n\n
SOLTAR LA PROCRASTINACI\u00d3N<\/p>\n\n\n\n
Ya he hablado de la importancia de colocar orden alrededor de nuestro entorno, puesto que el orden externo influye en nuestro orden interno, sobre todo mental.<\/p>\n\n\n\n
\u201cMERECES UN ENTORNO ORDENADO Y SANO\u201d.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n
\u201cTR\u00c1TATE COMO TE MERECES\u201d.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n
Hoy hablar\u00e9 desde ese concepto, desde el merecimiento, desde la mirada hacia lo que eliges en tus escenarios de vida. Coment\u00e9 el primer d\u00eda que nuestra mente no puede vivirse en dos emociones al mismo tiempo, \u201cNO PUEDES MONTAR DOS CABALLOS AL MISMO TIEMPO CON EL MISMO TRASERO\u201d<\/em>. \u00bfA qu\u00e9 me refiero con esto y qu\u00e9 tiene que ver con la procrastinaci\u00f3n? Pues muy, muy simple, si quieres que algo suceda, que la vida te corresponda, que la abundancia se manifieste en tus escenarios, que tus experiencias de vida te lleguen con facilidad y desde un estado de paz, tienes que tomar consciencia de tus elecciones y lo que creas y\/o proyectas con ellas. T\u00fa eres la creadora de tu propia vida, nadie m\u00e1s que t\u00fa y, tanto a nivel consciente como a nivel inconsciente, t\u00fa eliges cada instante de vida y desde qu\u00e9 estado sales al mundo. \u00bfAmor? O \u00bfMiedo?<\/p>\n\n\n\n
Si las cosas no suceden ahora, porque las dejas para ma\u00f1ana, para pasado ma\u00f1ana, para dentro de un momento, para\u2026 es porque te vives en el ma\u00f1ana y el ma\u00f1ana no existe, \u201cNUNCA\u201d existe, est\u00e1 por vivir. Si salimos desde este estado, lo hacemos en un mundo inexistente, \u00e9sta es la informaci\u00f3n que lee el universo de tu energ\u00eda y ya sabes que<\/p>\n\n\n\n
\u201cEL UNIVERSO TE GARANTIZA LA DEVOLUCI\u00d3N DE LO QUE DAS\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n
Detr\u00e1s de la procrastinaci\u00f3n existe miedo. Miedo a la soledad, miedo a ser incorrecta, miedo a sentirte incapaz, miedo a ser rechazada, miedo, miedo y m\u00e1s miedo. Voy a definir un poco que significa cuando digo \u201cELEGIR\u201d y d\u00f3nde puedes encajarlo en tu d\u00eda a d\u00eda para tomar consciencia desde d\u00f3nde te vives, desde d\u00f3nde eliges salir al mundo. Si lo haces desde el ma\u00f1ana, como \u00e9ste no existe, los resultados ser\u00e1n lentos e incluso ni siquiera se dar\u00e1n. Si lo haces desde el presente, desde la presencia, los resultados se dar\u00e1n en el presente, ahora.<\/p>\n\n\n\n
 \u201cELEGIR\u201d<\/p>\n\n\n\n
Somos responsables en un 100% de todas las experiencias que vivimos, nuestros pensamientos de hoy crean las experiencias del ma\u00f1ana, no al rev\u00e9s. El presente es el \u00fanico momento del cambio, el futuro no existe, est\u00e1 por crear y por suceder. El pasado tampoco, aunque en ocasiones nos puedan doler las experiencias pasadas, nada podemos hacer ya por ellas. \u201cNada tiene de espiritual permanecer en una situaci\u00f3n estresante\u201d. Nos merecemos una vida plena y no vivirnos en rotondas emocionales que nos mantienen dependientes de algo que ya no tiene remedio.<\/p>\n\n\n\n
Permanecer en el pasado, te lleva a procrastinar tus decisiones, elecciones y escenarios, te hace repetir las mismas experiencias y mantener una adicci\u00f3n constante al sufrimiento, reafirmando todo aquello que no quieres. Deja en paz tu pasado y transciende las experiencias al presente generando una elecci\u00f3n de cambio. El pasado se visita imaginariamente, tan s\u00f3lo un instante, para recoger recursos que te sirvan en el presente, nunca para atesorarlo o vivirte en \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n
Lo primero  es reconocer que quieres generar un cambio y as\u00ed, elegirlo. \u00bfQu\u00e9 quieres y para qu\u00e9? \u201cElegir\u201d es el primer verbo que te lleva al cambio. La primera decisi\u00f3n, es estar dispuesta a elegir ese cambio que reclamas y esto significa tambi\u00e9n otros verbos como \u201cSOLTAR\u201d, permitir, aceptar, amar, respetar, cuidar, perdonar, comprometer, agradecer. Todos estos verbos que te accionan, vienen despu\u00e9s del verbo \u201cElegir\u201d.<\/p>\n\n\n\n
La elecci\u00f3n te transfiere a la certeza y a la presencia. Es tu decisi\u00f3n sobre la  elecci\u00f3n, la que te llevar\u00e1 a repetir en el futuro tu pasado o bien, y esta es la buena noticia, te llevar\u00e1 a un ma\u00f1ana nuevo y transitable desde ese sue\u00f1o de vida que a\u00f1oras. Elegir estar\u00e1 bien y ser\u00e1 perfecto hagas lo que hagas, bien porque te lleve hacia donde quieres vivirte o bien porque habr\u00e1s  elegido un camino de aprendizaje que te lleve a mil oportunidades nuevas de cambio.<\/p>\n\n\n\n
\u00a1D\u00c9JATE EN PAZ!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n
Responde en tu libreta de \u201cSOLTAR\u201d<\/em> estas preguntas<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 significa para ti Elegir?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1ndo crees o consideras que puedes  \u201celegir\u201d?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfEn qu\u00e9 modo eliges tu d\u00eda?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfDe qu\u00e9 manera eliges tus sentimientos?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfDe qu\u00e9 forma eliges tus pensamientos?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1les son tus elecciones importantes de vida?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfY cu\u00e1les son las menos importantes?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfEn qu\u00e9 te basas para calificarlas de importantes o menos importantes?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfEliges a tus amigos?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfEliges o has elegido a tus parejas?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfElegir est\u00e1 condicionado? Expl\u00edcalo<\/p>\n\n\n\n
\u00bfElegir es beneficioso?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfEs posible elegir de forma consciente?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfPiensas que elegir es libre?<\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s de responder a estas preguntas, det\u00e9n un momento tu pensamiento y observa \u00bfCu\u00e1n libre te sientes con tus elecciones?, \u00bfQu\u00e9 crees que puedes cambiar?, \u00bfQu\u00e9 te gustar\u00eda cambiar?<\/p>\n\n\n\n
Te invito a escribir cu\u00e1les son tus miedos, me refiero a los miedos que se esconden detr\u00e1s de las elecciones, bien porque decides accionar o bien porque eliges no hacerlo. Sabes que siempre est\u00e1s eligiendo, por acci\u00f3n o por omisi\u00f3n. Cuando dices no a algo, est\u00e1s diciendo s\u00ed a algo.<\/p>\n\n\n\n
Escribe \u00bfA qu\u00e9 tienes miedo? \u00bfCu\u00e1les son tus miedos? Esos que viven entre bambalinas, detr\u00e1s de culpabilizar a los dem\u00e1s por las cosas que te suceden o que no suceden. Miedo a quedarte sola, miedo a ser rechazada, miedo a la traici\u00f3n, miedo a la p\u00e9rdida, miedo a no llegar donde esperan los dem\u00e1s, miedo a no ser capaz de cumplir expectativas, miedo a no sentirte aprobada en la vida, miedo a no ser reconocida, miedo a no ser buena madre\/padre, miedo a olvidar, miedo a no tener suficiente dinero, miedo a no poder ser t\u00fa, o a serlo.<\/p>\n\n\n\n
Una vez finalices, lee todo lo que has escrito en tu libreta de SOLTAR <\/em>hoy, en voz alta. Esc\u00fachate, det\u00e9n la lectura, reflexiona y repite lo que necesites escuchar de nuevo hasta que tenga sentido para ti. Subraya lo que m\u00e1s te resuene, aquello que quieres que desaparezca, aquello que sabes que mereces  distinto en  forma, aquello que para ti ya es suficiente. \u00a1YA ES SUFICIENTE DE ESTO!<\/p>\n\n\n\n
Arranca las hojas escritas en la libreta de SOLTAR<\/em>  y seguidamente utiliza una bolsa para desprenderte de lo escrito. Lo \u00faltimo ser\u00e1 llevarlo al contenedor m\u00e1s cercano a tu casa. Es importante realizar este gesto para terminar con la pr\u00e1ctica del desapego y que tu mente inconsciente lo integre, generando con ello un peque\u00f1o cambio y dejando paso a lo nuevo. <\/p>\n\n\n\n
Al desprenderte, al tirarlo al contenedor, di estas palabras:<\/p>\n\n\n\n
\u201cGRACIAS POR ACOMPA\u00d1ARME A LOS LARGO DE ESTOS A\u00d1OS, YA ES SUFICIENTE PARA MI DE ESTO\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Seguidamente, en la libreta CREADORA<\/em>, escribe, dibuja, y\/o pega recortes que tengan relaci\u00f3n con tus sue\u00f1os, con todo aquello que quieres realizar, conseguir, lograr o\/y alcanzar, sin l\u00edmites, sin miedos\u2026<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQU\u00c9 HAR\u00cdAS SI NO TUVIERAS MIEDO?<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Pues de eso se trata. Escribe, dibuja o pega recortes de tus sue\u00f1os, de tus ilusiones, de todo aquello que har\u00edas si no tuvieras miedo y el\u00edgelo. Est\u00e1s creando un espacio de elecci\u00f3n de vida, un lugar donde todo es posible para ti, \u00a1TE LO MERECES!<\/em><\/p>\n\n\n\n
\u201cEL\u00cdJETE AHORA, ES TU TIEMPO\u201d<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Ya hace ocho d\u00edas que has elegido otra forma de vivirte y cada d\u00eda que sucede, eres m\u00e1s consciente de tu poder. Pl\u00e1smalo en tu libreta CREADORA e introd\u00facelo en tu CAJA M\u00c1GICA, esa que ya est\u00e1 cargadita de felicidad, que cuando te acercas a ella tu mente elige generar serotonina y dem\u00e1s sustancias beneficiosas para ti.<\/p>\n\n\n\n
Recuerda, las afirmaciones, anotaciones o escritos en la libreta CREADORA, deben ir en afirmativo, positivo y presente.<\/p>\n\n\n\n
Maku Sirera P\u00e9rez<\/em><\/p>\n\n\n\n
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