{"id":2322,"date":"2021-04-18T09:53:11","date_gmt":"2021-04-18T09:53:11","guid":{"rendered":"https:\/\/makusirera.com\/?p=2322"},"modified":"2021-04-18T09:53:11","modified_gmt":"2021-04-18T09:53:11","slug":"16-soltar-21-dias-para-la-libertad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/16-soltar-21-dias-para-la-libertad\/","title":{"rendered":"16 SOLTAR, 21 D\u00cdAS PARA LA LIBERTAD"},"content":{"rendered":"\n
Somos relaci\u00f3n, vivimos en la comunicaci\u00f3n constate. La vida se comunica en relaci\u00f3n.<\/em>\nMaku Sirera P\u00e9rez<\/em><\/pre>\n\n\n\n
-D\u00c9CIMO SEXTO D\u00cdA DE PR\u00c1CTICA DE SOLTAR, DEJAR IR-<\/p>\n\n\n\n
SOLTAR LA TECNOLOG\u00cdA<\/p>\n\n\n\n
Puede ser que parezca que vivimos en una \u00e9poca en la que el exceso de comunicaci\u00f3n nos lleva a vivirnos en una p\u00e9rdida de identidad o de referente o incluso el norte, me refiero a estar centrados en lo que existe fuera y dejar a un lado lo que tambi\u00e9n existe dentro. Sin embargo esto siempre ha ocurrido, el ser humano, a lo largo de la historia de la humanidad, ha estado centrado en todo lo que ocurr\u00eda a su alrededor pensando que esta actitud, le iba a salvar de morir y por tanto \u201cCONTROLAR\u201d<\/em> la vida misma era y sigue siendo una realidad. Quiz\u00e1 no nos hemos detenido a pensar, que vivimos en un planeta suspendido en el espacio en constate recorrido por \u00e9l. Controlar, lo que se dice controlar, no creo que controlemos nada externo.<\/p>\n\n\n\n
Los 3 \u00f3rdenes del amor que nombra el, para m\u00ed, admirable BERT HELLIGUER, son \u201cLA PERTENENCIA, LA JERARQU\u00cdA Y EL EQUILIBRIO\u201d, <\/em><\/strong>pues bien, el ser humano lleva miles de a\u00f1os intentando pertenecer a un lugar, a una \u00e9poca, a un clan, a una familia, a un grupo, a una ideolog\u00eda, en definitiva \u201cPERTENECER\u201d<\/em><\/strong> puesto que nuestro cerebro, est\u00e1 confeccionado desde la base de la existencia relacional y la pertenencia. Casi me atrevo a decir que la vida misma y todo lo que nos mantiene en ella se basa en este orden. Ya sabes que\u2026<\/p>\n\n\n\n
NADIE EXISTE AISLADAMENTE<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Me atrevo a decir que existen muy pocas cosas que puedan subsistir sin relaci\u00f3n, haberlas las habr\u00e1n, sin embargo trat\u00e1ndose de los seres humanos, no existimos en aislamiento. Este desorden causa enfermedades, s\u00edntomas, s\u00edndromes, problemas mentales, sufrimiento e incluso la muerte.<\/p>\n\n\n\n
Desde este primer orden, la PERTENENCIA, <\/em><\/strong>se basa gran parte de nuestros escenarios y movimientos a nivel inconsciente y es el que nos motiva a centrar nuestras acciones en el exterior, destinando nuestro empe\u00f1o en sentirnos aprobados en lo que sea que nos apruebe y reconocidos en eso que sea que nos reconozca. Formar parte de ese algo, es tan importante para el ser humano como la vida misma. Esto, es un pensamiento de necesidad que refleja un sentimiento de carencia, si lo vivimos desde la necesidad claro est\u00e1, sin embargo, si lo vivimos desde la abundancia, desde la cooperaci\u00f3n y desde la propia consciencia de que \u201cSIEMPRE PERTENECEMOS\u201d <\/em>porque somos seres completos y enteros mucho antes de nacer, las experiencias cambias y por consecuencia, los resultados.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfA qu\u00e9 me refiero con esto? Pues a que cuando cultivamos lo que existe y habita dentro de nosotros, desde la certeza de que la vida nos la merecemos y nos corresponde disfrutarla, todo se da sin esfuerzo. Cuando somos consciente que en el interior existe todo lo necesaria para vivirnos en la certeza del momento, del ahora, es f\u00e1cil soltar el apego a la aprobaci\u00f3n y al reconocimiento ajeno y DEJARNOS EN PAZ. <\/em>Dejar de exigirnos la aprobaci\u00f3n y el reconocimiento para que sea el entorno quien nos autorice a vivir, a pertenecer y SER en aprobaci\u00f3n y reconocimiento propio. Esto nos lleva a un sinf\u00edn de acciones que nacen de un estado eg\u00f3tico, un estado carente, desde el miedo y te recuerdo que\u2026<\/p>\n\n\n\n
EL UNIVERSO TE GARANTIZA LA DEVOLUCI\u00d3N DE LO QUE DAS. \u00c9L, PRIMERO LEE TU ENERG\u00cdA Y LUEGO TE CONTESTA POR RESONANCIA CON LA MISMA FRECUENCIA QUE EMITE TU VIBRACI\u00d3N.<\/em><\/strong><\/p>Maku Sirera P\u00e9rez<\/em><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Hoy, me llevo todo esto a la tecnolog\u00eda ya que, en estos momentos de la historia de la humanidad, parece que es la \u00e9poca en la que el ser humano se mantiene en una constante comunicaci\u00f3n, en un interminable estimulo hac\u00eda el exterior, intentando mantener a trav\u00e9s de la tecnolog\u00eda la PERTENENCIA <\/em><\/strong>y por tanto la EXISTENCIA.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n
Ya sabes que el exceso te conduce a un extremo y en ese instante de decisi\u00f3n, te pierdes el otro extremo, tanto es as\u00ed que la vida te obligar\u00e1, en cierta manera, a compensar este desequilibrio, (que es el tercero de los ordenes), har\u00e1 que el otro extremo crezca en la sombra y en cualquier momento salga a la superficie con la misma intensidad que lo hemos querido ignorar o eliminar. \u00a1Misi\u00f3n imposible! Algo as\u00ed como la ley de Arqu\u00edmedes.<\/p>\n\n\n\n
Estar comunicados es importante para los mortales pues, como somos relaci\u00f3n, nos vivimos a trav\u00e9s de la comunicaci\u00f3n en relaci\u00f3n con nuestro entorno y, m\u00e1s importante, con los de nuestra propia especie. Sin embargo, si basamos nuestra vida es una conexi\u00f3n constante con el exterior y hacia \u00e9l, nos olvidamos de lo m\u00e1s importante y lo que crea que esa comunicaci\u00f3n nos aporte y nos sume en relaci\u00f3n y con las relaciones. Cuando nos mantenemos demasiado tiempo en un extremo, forzamos nuestra energ\u00eda a mantenernos en \u00e9l, atesorando todo tipo de motivos, fundamentos y excusas para mantenernos en este extremo y elegimos el sufrimiento como estado. Atesoramos una resistencia al cambio y a soltar que nos causar\u00e1 dolor. Aunque el otro extremo crece en la sombra, \u00e9ste crece ignorado, abandona, rechazado o\/y humillado y tambi\u00e9n se vive en un estado sufriente, es el espejo del que atesoramos. Desde esta perspectiva es f\u00e1cil vivirnos en un vac\u00edo existencial, reforzando esa rotonda emocional, insistiendo en el exterior y repitiendo un sinf\u00edn de peticiones de amor.<\/p>\n\n\n\n
RECLAMAS APROBACI\u00d3N Y RECONOCIMIENTO POR SENTIRTE CARENTES DE ESO QUE RECLAMAS<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
La tecnolog\u00eda nos mantiene en ese vac\u00edo existencial, engrandeciendo la hiperestimulaci\u00f3n de que hay alguien al otro lado atendi\u00e9ndonos, escuch\u00e1ndonos y cubriendo nuestra necesidad m\u00e1s primordial, PERTENECER, <\/em><\/strong>y esto, en su justa medida es beneficioso, sin embargo, no lo es cuando nos mantiene en un extremo, es decir, centradas en el exterior porque creemos que \u00e9ste nos salvar\u00e1 de la soledad y de la inexistencia.<\/p>\n\n\n\n
La evoluci\u00f3n es vital para avanzar hacia un camino de cooperaci\u00f3n, e incluso para volver a la esencia de la vida, al AMOR, <\/em>si \u00e9sta camina a la par con la evoluci\u00f3n interior del ser, si nos ayuda a sentirnos libres y a vivir en el desapego de las circunstancias, aportando lo que llevamos dentro y sumando espacios de paz.<\/p>\n\n\n\n
Soltar la dependencia a las redes sociales,  los m\u00f3viles,  las apps,  los correos electr\u00f3nicos, el whatsapp, se est\u00e1 convirtiendo en algo vital para la existencia del ser humano. La dependencia, es el espejo de una carencia o varias. La adicci\u00f3n, es la proyecci\u00f3n del vac\u00edo existencial e interno. El sufrimiento, es el reflejo del estado eg\u00f3tico en el que nos vivimos. Todo esto es el resumen de vivirnos en el miedo de no ser aceptados, de volvernos inexistentes, de sentir no pertenecer a nuestro entorno m\u00e1s cercano que, en definitiva, es creer que desapareceremos.<\/p>\n\n\n\n
Nuestro cerebro est\u00e1 programado para evitar la muerte y la INEXISTENCIA <\/em><\/strong>es igual a muerte. \u00c9ste, har\u00e1 todo lo necesario para evitar que esto ocurra. Si para que sobrevivamos, nos debe  mantener postrados en un sof\u00e1 o pegados a un tel\u00e9fono, no te quepa la menor duda que lo har\u00e1 y se armar\u00e1 de razones para mantenerte en este estado carente, pues su prioridad es evitar la muerte.<\/p>\n\n\n\n
Hoy, vas a darle tiempo al ser y a quitarle tiempo a estar constantemente en comunicaci\u00f3n externa. Vas a regalarte tiempo vivido desde la consciencia y la elecci\u00f3n de sentirte cada d\u00eda un poco m\u00e1s libre y \u201cdisfrutona de vida\u201d<\/em><\/strong>. Hoy, vas tomar consciencia de que, hagas lo que hagas, nunca dejas de pertenecer a la humanidad, nunca dejas de pertenecer a tu sistema familiar, aunque elijas que para ti es sano apartarte del mismo, sigues perteneciendo, es inevitable. Aunque el propio sistema te haya abandonado, sigues perteneciendo a ese sistema familiar, pues tienes una madre y un padre que te han facilitado la vida. Otra cosa es el c\u00f3mo se desarrolle esa facilitaci\u00f3n, aunque este es otro tema.<\/p>\n\n\n\n
No hablo de las experiencias de vida, sino de c\u00f3mo elegimos vivirlas y esto si est\u00e1 en tu mano decidirlo e incluso cambiarlo. Tomar la decisi\u00f3n de alejarte de tu familia desde un estado eg\u00f3tico, es decir desde el rencor, la tristeza, etc, es creer que no perteneces de alg\u00fan modo, con lo que caminar\u00e1s por la vida con peticiones de amor y b\u00fasqueda, supliendo en las relaciones este vac\u00edo existencial. Tomar la decisi\u00f3n de alejarte de tu familia, sabiendo que perteneces a la misma aunque eliges vivirte en otro estado, desde la aceptaci\u00f3n y el respeto hacia tu sistema y desde el propio agradecimiento, es algo muy diferente que te facilitar\u00e1 vivirte en libertad, e incluso en la abundancia de ti misma y de lo que eres y cabe la posibilidad que, una vez est\u00e9s en la aceptaci\u00f3n, no sientas la necesidad de alejarte o de buscar fuera.<\/p>\n\n\n\n
AMAR LO QUE ES, COMO ES<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
En tu libreta de SOLTAR <\/em>hoy vas a ir anotando cuanto tiempo inviertes y dedicas a las redes sociales, a hablar por tel\u00e9fono, o comunicarte por whatsapp, a grabar v\u00eddeos para subirlos a instagram, tiktok, etc, a observar que hacen los dem\u00e1s en sus estados y dem\u00e1s formas de hacer que tu vida se pierda en los dem\u00e1s y no la ganes en ti.<\/p>\n\n\n\n
Vas a utilizar la tecnolog\u00eda para medir el tiempo que \u201cUTILIZAS Y PIERDES\u201d<\/em><\/strong> con tu m\u00f3vil, PC, tv, etc.<\/p>\n\n\n\n
Aqu\u00ed tienes algunas aplicaciones que puedes descargarte para saber cu\u00e1nto, cu\u00e1ndo y d\u00f3nde utilizas tu maravilloso y valioso tiempo y en qu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
YOURHOUR<\/p>\n\n\n\n
QUANTUM<\/p>\n\n\n\n
ANTISOCIAL<\/p>\n\n\n\n
TIEMPO DE USO DEL TEL\u00c9FONO<\/p>\n\n\n\n
SPYZIE<\/p>\n\n\n\n
SMARTPHONOHOLIC<\/p>\n\n\n\n
ANALIZADOR DE USO<\/p>\n\n\n\n
MYADDICTOMETER<\/p>\n\n\n\n
FOREST<\/p>\n\n\n\n
Una vez descargues la que m\u00e1s te guste o sientas que es la que quieres en este momento, escribe al final del d\u00eda, en tu libreta de SOLTAR,<\/em> cu\u00e1nto tiempo has gastado, <\/em><\/strong>puesto que ya no lo vas a poder recuperar, me refiero al tiempo, en utilizar tu m\u00f3vil. En qu\u00e9 lo has gastado. <\/em><\/strong>C\u00f3mo lo has gastado. <\/em><\/strong>Algunas de estas aplicaciones tienen utilidades que te avisan cuando llevas mucho tiempo sentado o sin moverte, algo que puedes utilizar para tu propio bienestar, claro est\u00e1 sin convertirlo en otra dependencia.<\/p>\n\n\n\n
Una vez escrito en tu libreta, l\u00e9elo en voz alta, det\u00e9n tu atenci\u00f3n y mant\u00e9n la observaci\u00f3n en lo que has escrito. Si el d\u00eda tiene 24 horas y m\u00ednimo 7 \u00f3 8 las utilizas para dormir, quiere decir que te restan 16 horas para disfrutar, para vivir y ser consciente de c\u00f3mo.<\/p>\n\n\n\n
Seguidamente arranca lo que has escrito y ll\u00e9valo al contenedor m\u00e1s cercano a tu hogar. \u00a1Ya sabes qu\u00e9 hacer con esto! Da las gracias porque en el pasado te sirvi\u00f3 para tomar consciencia de lo valioso que es tu tiempo ahora y dile adi\u00f3s. Si mantienes tu aplicaci\u00f3n, tendr\u00e1s la oportunidad de ir tomando consciencia del gasto de tu tiempo, anot\u00e1ndolo en tu libreta de SOLTAR<\/em>, aunque hayas terminado este reto y caminando diariamente o cuando as\u00ed lo sientas, al contenedor para desprenderte.<\/p>\n\n\n\n
YA ES SUFICIENTE PARA MI DE ESTO. \u00a1YA ES SUFICIENTE!<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Seguidamente, escribe en tu libreta CREADORA\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n
Escribe 10 cosas que deseas hacer; sue\u00f1os, ilusiones y deseos que te gustar\u00eda hacer y que por falta de tiempo no has hecho. Escribe, sin juicios, sin limitaciones, escribe lo que te venga, ya sabes que la vida est\u00e1 esperando a que le cuentes tus deseos, tus sue\u00f1os e ilusiones para hacerlos realidad. Escribe y suelta, entr\u00e9galo al poder del AMOR y \u00e9l har\u00e1 el resto.<\/p>\n\n\n\n
Gu\u00e1rdalo  en tu CAJA M\u00c1GICA<\/em><\/strong>, a\u00f1ade im\u00e1genes u objetos que tengan relaci\u00f3n con eso que acabas de escribir y deja que el amor que has ido acumulando en su interior haga su efecto. A menudo que vayan haci\u00e9ndose realidad, subraya y da las gracias de nuevo.<\/p>\n\n\n\n
\u00a1GRACIAS POR TANTO. GRACIAS POR MI TIEMPO VIVIDO DESDE LA ABUNDANCIA. GRACIAS POR TODO, ME LO MEREZCO, VALGO Y SOY SUFICIENTE. GRACIAS!<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
                Maku Sirera P\u00e9rez<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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