{"id":288,"date":"2018-02-28T12:58:10","date_gmt":"2018-02-28T12:58:10","guid":{"rendered":"https:\/\/makusirera.wordpress.com\/?p=288"},"modified":"2018-02-28T12:58:10","modified_gmt":"2018-02-28T12:58:10","slug":"cinco-mascaras-cinco-heridas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/cinco-mascaras-cinco-heridas\/","title":{"rendered":"Cinco “M\u00c1SCARAS”, cinco “HERIDAS”"},"content":{"rendered":"

“Es la posici\u00f3n de nuestras alas, no la direcci\u00f3n del viento lo que determina hacia d\u00f3nde vamos”<\/em><\/p>\n

Jim Rohn<\/em><\/p>\n

<\/p>\n

EL EGO, LAS HERIDAS, LA SOMBRA Y LAS M\u00c1SCARAS<\/strong><\/p>\n

“El Ego”, tiene una parte que nos ayudan a relacionarnos en la sociedad, con lo din\u00e1mico, con los dem\u00e1s, esa parte que tambi\u00e9n es biol\u00f3gica y por tanto importante en nuestro d\u00eda a d\u00eda, en nuestros quehaceres, en nuestros encuentros, sobre todo en la parte de la madurez, para poder y querer alcanzarla, es necesario identifica a “Ego” como parte de nosotros y de nuestra esencia primaria y primera que nos mantiene unidos a la vida.<\/p>\n

“El ego”, revolucionario, identificativo y separador del todo con sus constantes peticiones de AMOR a si mismo y al mundo.<\/p>\n

“El ego”, que nace al mismo tiempo que nosotros y con nosotros y nos ayuda a realizar peticiones de sustento y supervivencia, para que podamos crecer en este mundo y vivir con el menor n\u00famero de situaciones peligrosas y sin embargo, todo \u00e9l puede llegar a ser un peligro.<\/p>\n

“El ego”, que nos induce y conduce al abismo, en ocasiones para preservarnos de nuestros errores y nuestros c\u00e1lculos, se pierde en la desmesurada sobre-protecci\u00f3n y termina no teniendo amigos y por ende evit\u00e1ndolos.<\/p>\n

“El Ego” tan metido en su papel indentificativo para nuestro propio beneficio mortal, acaba siendo mortal con nosotros mismos creando una proyecci\u00f3n de “asesino emocional” y destructor de vida. El motivo del principio, termina siendo la causa de muchos finales.<\/p>\n

En los primeros a\u00f1os de vida y a trav\u00e9s de los constantes “juicios” emitidos por nuestros familiares y por el entorno en el que crecemos, “El Ego” se vuelve vulnerable a nuestra esencia y malinterpreta toda situaci\u00f3n en un ataque hacia nuestra propia integridad corporal y espiritual y comienza a desarrollar las creencias falsas de lo que somos, crea una M\u00c1SCARA <\/strong>(o varias), <\/strong>partiendo de una HERIDA,<\/strong> para poder adaptarnos a nuestro entorno y sentirnos aceptados por nuestro clan y por todo lo que nos rodea.<\/p>\n

En cada cultura y en cada lugar tendr\u00e1 una susceptibilidad adecuada para la adaptaci\u00f3n y es entonces cuando el propio “Ego”, como compa\u00f1ero fiel de la vida, crea nuestra “Bendita sombra”, ese lugar donde iremos guardando todo lo que somos, todas las herramientas que causan situaciones y experiencias por las que estamos en este mundo. Guardar\u00e1 nuestro YO esencial, nuestras l\u00e1grimas del pasado y de lo que nos hubiera gustado SER. Es en ese lugar oscuro donde se encuentra nuestro valor de vida y de muerte y donde tiene cabida y claridad nuestras tremendas luces.<\/p>\n

…Si una caracter\u00edstica de mi, un recurso, una herramienta, cualquier sentimiento que forma parte de mi YO esencial, lo guardo en la sombra, ella har\u00e1 todo lo posible por salir al exterior, por liberarme de la c\u00e1rcel del sufrimiento cuando eleg\u00ed no querer ser yo mismo. La sombra utiliza varias formas o maneras de esclarecer, de ayudarnos a SER, puede hacerlo a trav\u00e9s de proyecciones hacia el exterior, pues es ah\u00ed donde ella siente que debemos mostrarnos. Nosotros visualizaremos como constantes errores ajenos, eso que no queremos o elegimos no querer ver en nosotros.<\/p>\n

En ocasiones, en los primeros a\u00f1os de recorrido de vida, nuestro comportamiento est\u00e1 directamente conectado con nuestro YO esencial y se muestra tal cual como es, sin embargo, depender\u00e1 de nuestro entorno y de su intensidad para adoctrinarnos, el que decidamos ocultarnos internamente y que nuestra sombra se haga m\u00e1s grande, creando una m\u00e1scara que crecer\u00e1 en igual proporci\u00f3n a esa fuerza que utilizamos para escondernos. (Semejante al principio de Arquimedes aunque no igual)<\/p>\n

Todo aquello que pensemos o sintamos que no se adapta a nuestro entorno, bien sea \u00e9ste familiar o social, lo esconderemos en la sombra y reforzaremos esa necesidad de adaptarnos con nuestras m\u00e1scaras. Nos ahogaremos en ella y perderemos (aparentemente) nuestro esencial con la m\u00e1scara.<\/p>\n

Con nuestra m\u00e1scara, con esa parte de nuestro “Ego”, ser\u00e1 con la que nos mostraremos al mundo y con la que proyectaremos nuestros juicios a los juicios de los dem\u00e1s. Si nuestro entorno est\u00e1 lleno de cr\u00edticas, de quejas, de palabras provocadoras, de condenas ajenas y dem\u00e1s situaciones, que alimentan los juicios constantes hacia los dem\u00e1s, “El Ego” y su m\u00e1scara social, nos har\u00e1 adaptarnos a ese entorno de igual forma y manera y creeremos que eso es lo correcto para poder “sobrevivir”, moldeando nuestro YO esencial y nuestra parte interna, dejando en la sombra todo lo que har\u00edamos si fu\u00e9ramos conscientes de esto.<\/p>\n

En esa sombra, en ese lugar oculto que nosotros hemos fabricado partiendo de nuestro Ego herido, en esa oscuridad mortal, humana y a la vez divina, se encuentra gran parte de nuestro potencial, un valor sin l\u00edmites y sin fronteras que podemos recuperar en gran medida, tomando consciencia de quienes somos y de nuestra m\u00e1scara.<\/p>\n

Nuestra sombra, la podemos encontrar cuando observamos a los dem\u00e1s, aceptamos e integramos que lo que creemos ver es una proyecci\u00f3n de nosotros mismos y por tanto, se nos est\u00e1 regalando una llave para liberarnos de nuestras propias cadenas y nuestra propia esclavitud.<\/p>\n

DEBEMOS ELEGIR QUERER VER LA INOCENCIA EN LOS DEM\u00c1S PARA RECONOCER NUESTRA PROPIA INOCENCIA.<\/em><\/p>\n

Cuanto m\u00e1s moralista sea una instituci\u00f3n o una persona, mostrando su m\u00e1scara al mundo con absoluto rigor, m\u00e1s grande ser\u00e1 su sombra, el filtro de lo aceptable ser\u00e1 riguroso y por tanto la sombra ser\u00e1 rigurosa en salir. Lo que juzgo fuera lo tengo dentro. Esto no son m\u00e1s que proyecciones que emite la sombra para salir, ella es potencial, es nuestro ni\u00f1o interior que habita en nosotros como un dispositivo de “tengo derecho a ser feliz” y uno de sus fines es hacer consciente nuestro potencial.<\/p>\n

La sombra, es lo oculto de nuestro propio clan familiar o social, es todo aquello que se encuentra en el interior de la familia; secretos, duelos no realizados, creencias y un sinf\u00edn de situaciones que se han quedado sin resolver o sin pertenecer. Ella, se mezcla y se funde con la sombra social, colectiva e inconsciente, un lugar sin puertas ni fronteras, como el AMOR que es ilimitado.<\/p>\n

Quiero pensar que a estas alturas de la lectura habr\u00e9is comprendido que nada es diferente ni separado, que TODO es igual a TODO y el alma del SER es ilimitada, como el AMOR o la sombra, la ausencia de luz que tiene la misma capacidad en proporci\u00f3n que la propia luz, es un debe y un haber contable de esp\u00edritu, que busca el equilibrio constante para volver a la abundancia, al TODO.<\/p>\n

Hablar\u00e9 de las heridas que se generan en la infancia que ayudan a crear la sombra y la m\u00e1scara para poder subsistir y sobrevivir, las cuales nos dispondr\u00e1n a elegir y generar una serie de experiencias y de vivencias que nos marcar\u00e1n muchas en nuestras decisiones en la vida.<\/p>\n

Todo cuanto vemos o no vemos, est\u00e1 formado desde el concepto de la unicidad y por tanto nuestra mente, igual que el Universo, no concibe la separaci\u00f3n. El universo solo interpreta una cosa, el AMOR, desde esta premisa, o das amor o pides amor.<\/p>\n

LAS CINCO HERIDAS DEL EGO<\/strong><\/p>\n

LAS CINCO M\u00c1SCARAS PARA SOBREVIVIR<\/strong><\/p>\n

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    \n
  • HERIDA <\/strong>de RECHAZO, M\u00c1SCARA <\/strong>de HUIDIZO<\/strong>\n
      \n
    • Su frase interior “No quiero, porque no porque no me siento capaz”.<\/li>\n
    • La herida a resolver es con el progenitor del mismo sexo.<\/li>\n
    • Se forma en edad temprana, casi en el nacimiento.<\/li>\n
    • Sus caracter\u00edsticas f\u00edsicas son; cuerpo irregular, delgado, piel pegada al hueso y m\u00fasculo, ojos peque\u00f1os, falta de memoria, problemas cut\u00e1neos, f\u00edsico inmaduro, voz apagada y d\u00e9bil.<\/li>\n
    • Enfermedades; sincope, taquicardia, anorexia, fobias, confusi\u00f3n entre”el ser y el hacer”.<\/li>\n
    • Lenguaje interno; Inexistente, cree molestar, p\u00e1nico, temor, inmadurez, cree ser juzgado constantemente, propenso a imaginar un mundo.<\/li>\n
    • La vida la mide desde el rechazo, pues esto le causa dolor y huir\u00e1 de todo aquello que interprete desde el rechazo, repele situaciones antes de que sucedan.<\/li>\n
    • Pensamiento caracter\u00edstico de una herida de rechazo es “antes de que me rechacen, rechazar\u00e9 yo”.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
    • <\/li>\n<\/ul>\n
        \n
      • HERIDA <\/strong>de ABANDONO, M\u00c1SCARA <\/strong>de DEPENDIENTE<\/strong>\n
          \n
        • Su frase interior “No puedo”.<\/li>\n
        • La herida a resolver es con el progenitor del sexo opuesto.<\/li>\n
        • Se forma entre el primero y el tercer a\u00f1o de vida.<\/li>\n
        • Sus caracter\u00edsticas f\u00edsicas son; espalda encorvada, cuerpo falto de todo (precisa ayuda), denominado “cuerpo bast\u00f3n”, ojos grandes y tristes, miop\u00eda.<\/li>\n
        • Enfermedades; asma, tristeza, depresiones, miop\u00eda, bulimia, falta de tonicidad.<\/li>\n
        • Lenguaje interno; Salvador, insistente, dif\u00edcil en tomar decisiones, se siente solo, ausente.<\/li>\n
        • La vida la mide desde la herida de abandono, teniendo una tendencia a sentirse v\u00edctima.<\/li>\n
        • Pensamiento caracter\u00edstico de una herida de abandono es “Tu me necesitas”, creyendo ser independiente y generando dependencia.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
        • <\/li>\n<\/ul>\n
            \n
          • HERIDA <\/strong>de HUMILLACI\u00d3N. M\u00c1SCARA <\/strong>de MASOQUISTA EMOCIONAL<\/strong>\n
              \n
            • Su frase interior “Tener y hacer por sentir verg\u00fcenza”.<\/li>\n
            • La herida a resolver es con ambos progenitores, aunque la mayor\u00eda es con la madre o el que hace de rol materno.<\/li>\n
            • Se forma entre el primer y el tercer a\u00f1o de vida.<\/li>\n
            • Sus caracter\u00edsticas f\u00edsicas son; apariencia gruesa, ocupa mucho espacio corporal, regordete y lento, grande y proporcionado.<\/li>\n
            • Enfermedades; H\u00edgado, espalda, varices, diabetes, problemas cardiovasculares, infartos.<\/li>\n
            • Lenguaje interno; Verg\u00fcenza, culpabilidad, castigo, controla todo su entorno desde la apreciaci\u00f3n de la culpa, secretos familiares.<\/li>\n
            • Pensamiento caracter\u00edstico de una herida de humillaci\u00f3n es “siento verg\u00fcenza de mi cuerpo” “tengo que hacer todo para sentirse algo” “merezco un castigo sino no hago todo”. Se ocupa de los dem\u00e1s sintiendo que se averg\u00fcenza si se ocupa de \u00e9l mismo y se siente culpable.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
            • <\/li>\n<\/ul>\n
                \n
              • HERIDA <\/strong>de TRAICI\u00d3N, M\u00c1SCARA <\/strong>de CONTROLADOR<\/strong>\n
                  \n
                • Su frase interior “Tengo que ser el mejor”.<\/li>\n
                • La herida a resolver es con el progenitor del sexo opuesto, compara con la pareja poniendo expectativas. Edipo no resuelto.<\/li>\n
                • Se forma entre los dos y cuatro a\u00f1os de vida.<\/li>\n
                • Sus caracter\u00edsticas f\u00edsicas son:\n
                    \n
                  • Hombre: de cintura hacia arriba m\u00e1s desarrollados que las caderas, tambi\u00e9n el llamado “hombre panza”<\/li>\n
                  • Mujer: de cintura hacia abajo m\u00e1s desarrollada, forma de pera.<\/li>\n
                  • R\u00e1pido, fuerte, presencia de l\u00edder.<\/li>\n
                  • Enfermedades; h\u00edgado, rodillas, caderas, col\u00f3n, est\u00f3mago, digestiones ictus.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
                  • Lenguaje interno; exige fidelidad aunque no la ofrece, responsabilidad y compromiso de los dem\u00e1s hacia \u00e9l, narcisista, necesidad de los dem\u00e1s hacia \u00e9l.<\/li>\n
                  • Mantiene el control para mantener a los dem\u00e1s comprometidos.<\/li>\n
                  • Elige padres narcisistas y centrados en ellos mismo, por este motivo vive la vida desde la traici\u00f3n.<\/li>\n
                  • Miente aunque exige la sinceridad y tiende a interrumpir en las conversaciones.<\/li>\n
                  • Pensamiento caracter\u00edstico de una herida de traici\u00f3n es “si no obtengo lo que quiero me siento traicionado” “te dar\u00e9 si primero me das”.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
                  • <\/li>\n<\/ul>\n
                      \n
                    • HERIDA <\/strong>de INJUSTICIA<\/strong>, M\u00c1SCARA<\/strong> de <\/strong>R\u00cdGIDO<\/b>\n
                        \n
                      • Su frase interior “nada debe tocarme, puedo con todo”.<\/li>\n
                      • La herida a resolver es con el progenitor del mismo sexo.<\/li>\n
                      • Se forma ente los tres y cinco a\u00f1os de vida.<\/li>\n
                      • Sus caracter\u00edsticas f\u00edsicas son; rigidez f\u00edsica, vientre plano, viste de negro en la mayor\u00eda de las ocasiones, cuerpo erecto, tendencia a ropa ajustada, cuerpo casi perfecto en proporciones.<\/li>\n
                      • Enfermedades; articulaciones, crepitar de huesos, espalda, agotamiento, insomnio, alimentos salados mas que dulces, estre\u00f1imiento.<\/li>\n
                      • Aparentemente optimista y activo aunque por dentro sentir\u00e1 lo contrario, ordenado y obsesivo, puede sentir tambien la herida de rechazo, no puede parar de hacer cosas.<\/li>\n
                      • Pensamiento caracter\u00edstico de una herida de injusticia es; “No tengo tiempo para sentir”, “siempre”,”nunca”, “todo”, no les gusta recibir si creen no merecerlo. \u00c9l cree que se le aprecia m\u00e1s por lo que hace que por lo que es.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                        \"zona-franca-bienal-de-la-habana-3\"<\/p>\n

                        LA SOMBRA Y SUS TESOROS<\/b><\/p>\n

                          \n
                        • SOMBRA DE HUIDIZO<\/strong>\n
                            \n
                          • Responsable, trabajador, creativo, inventor, imaginativo, apto para trabajar solo, resiliente.<\/li>\n
                          • Capacidad para pensamientos m\u00faltiples y encontrar soluciones.<\/li>\n
                          • Resolutivo en momentos de urgencia.<\/li>\n
                          • Puede apartarse a los dem\u00e1s con facilidad.<\/li>\n
                          • Tiene capacidad para sentirse bien solo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n
                              \n
                            • SOMBRA DE DEPENDIENTE<\/strong>\n
                                \n
                              • Tenaz, perseverante, jovial, sociable, comediante, capacitado para ayudar, aunque es sociable, sabe estar solo durante un peque\u00f1o tiempo.<\/li>\n
                              • Habilidoso para autosatisfacerse.<\/li>\n
                              • Dotes art\u00edsticos, captador de atenci\u00f3n.<\/li>\n
                              • Determinante para obtener algo concreto.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n
                                  \n
                                • SOMBRA DE MASOQUISTA<\/strong>\n
                                    \n
                                  • Audaz, aventurero, generoso, servicial, altruista, mediador, sensual, digno, orgulloso, organizador.<\/li>\n
                                  • Reconoce sus necesidades.<\/li>\n
                                  • Se permite sentir placer.<\/li>\n
                                  • Capacidad de desenvolverse en muchos \u00e1mbitos.<\/li>\n
                                  • Ama el placer y sabe disfrutarlo.<\/li>\n
                                  • Reconoce sus talentos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n
                                      \n
                                    • SOMBRA DE CONTROLADOR<\/strong>\n
                                        \n
                                      • Dirigente, fuerza, seguridad, protecci\u00f3n, sociable, sentido del humor, buen orador y comunicador.<\/li>\n
                                      • Sabe delegar.<\/li>\n
                                      • Capaz de reducir el drama de su entorno.<\/li>\n
                                      • Percibe el talento de los dem\u00e1s y puede reforzarlo.<\/li>\n
                                      • Conf\u00eda en su fuerza interior.<\/li>\n
                                      • Conf\u00eda mucho en el universo y en la providencia.<\/li>\n
                                      • Logra haza\u00f1as en varios campos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n
                                          \n
                                        • SOMBRA DE R\u00cdGIDO<\/strong>\n
                                            \n
                                          • Enorme trabajador, creativo, preciso, ordenador, capaz, detallista, cuidadoso, empatico, sensible, entusiasta.<\/li>\n
                                          • Simplifica lo que quiere.<\/li>\n
                                          • Afronta situaciones dif\u00edciles.<\/li>\n
                                          • No necesita de otros.<\/li>\n
                                          • Oportuno en el saber y encuentra la palabra oportuna.<\/li>\n
                                          • Sabe que hacer en momentos urgentes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
                                          • <\/li>\n<\/ul>\n

                                            He detallado algunos aspectos, caracter\u00edsticas, comportamientos, capacidades, habilidades, etc. de las heridas emocionales, que nos conducen a los seres humanos a comportarnos de determinada manera e incluso, a repetir acciones que nos llevan a reforzar esas m\u00e1scaras y por tanto a repetir constantemente en nuestra vidas, situaciones que no queremos o deseamos.<\/p>\n

                                            Huelga decir, que todo lo expuesto es una peque\u00f1a pincelada y que existe mucha m\u00e1s informaci\u00f3n disponible de varios autores, que nos llevar\u00eda a escribir varios libros y realizar unos cuantos cursos, sin embargo pienso, que desde esta informaci\u00f3n se puede alcanzar el identificarnos y comenzar a tomar consciencia de qu\u00e9 es lo que nos lleva a elegir algunas experiencias de vida, que en ocasiones no queremos o no estamos conformes.<\/p>\n

                                            Quiz\u00e1, mi conclusi\u00f3n sea que nada es tan terrible como pensamos que puede ser, TODO tiene una explicaci\u00f3n desde el AMOR y sigo sentipensado, que el Universo es un lugar amoroso que nos conduce siempre de vuelta al AMOR del TODO.<\/p>\n

                                            Acariciemos pues nuestras heridas y reforcemos esas cualidades que viven en la sombra, para elegir vivir una vida plena a la que todos tenemos derecho y ya existe en nuestro mundo de posibilidades.<\/p>\n

                                            \n

                                            DEJA DE TOCARTE LAS HERIDAS Y COMIENZA A ACARICIARLAS PARA SANAR<\/em><\/p><\/blockquote>\n

                                            Maku Sirera<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                                            “Es la posici\u00f3n de nuestras alas, no la direcci\u00f3n del viento lo que determina hacia d\u00f3nde vamos” Jim Rohn<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":291,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[1],"tags":[8,9,12,15,16,21,23,29,30,36,39,41,46,50,53,56,58],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/288"}],"collection":[{"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=288"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/288\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/media\/291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}