{"id":424,"date":"2018-05-31T06:30:21","date_gmt":"2018-05-31T06:30:21","guid":{"rendered":"https:\/\/makusirera.wordpress.com\/?p=424"},"modified":"2018-05-31T06:30:21","modified_gmt":"2018-05-31T06:30:21","slug":"el-triangulo-del-amor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/el-triangulo-del-amor\/","title":{"rendered":"EL TRI\u00c1NGULO DEL AMOR"},"content":{"rendered":"

\u201cCuando te miraba a los ojos, me ve\u00eda reflejada en ti y tanto quise ser como cre\u00eda que t\u00fa deseabas que yo fuera, que dej\u00e9 de ser yo misma, dejando de verme reflejada en ti\u2026 y entonces, entend\u00ed porque dejaste de amarme\u201d.<\/em><\/p>\n

“\u00c1MATE Y TE AMAR\u00c1N”<\/em>
\n“RESP\u00c9TATE Y TE RESPETAR\u00c1N”<\/em><\/p>\n

Maku Sirera P\u00e9rez<\/p>\n

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La teor\u00eda del amor de Sternberg<\/h2>\n

Una de las teor\u00edas m\u00e1s conocidas del amor es la teor\u00eda triangular de Sternberg. Robert Sternberg, es un psic\u00f3logo estadounidense, profesor de la Universidad de Yale, ampliamente reconocido por sus investigaciones. No solo se ha interesado por el amor, sino que la inteligencia o la creatividad tambi\u00e9n han sido objetos de inter\u00e9s, en sus investigaciones realizadas en el \u00e1mbito de la Psicolog\u00eda Cognitiva y de las emociones. En especial, sus aportaciones en el \u00e1mbito del estudio de la inteligencia son muy conocidas.<\/p>\n

Sin embargo, este personaje es conocido por su teor\u00eda sobre el amor y las relaciones interpersonales<\/strong> y muchos expertos en esta tem\u00e1tica han apoyado sus ideas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Entendiendo su teor\u00eda<\/h3>\n

Para Sternberg, el amor est\u00e1 compuesto por 3 cualidades que se manifiestan en cualquier relaci\u00f3n amorosa: intimidad, pasi\u00f3n y compromiso. Estos elementos, a la pr\u00e1ctica, se entremezclan entre s\u00ed, pero saber distinguirlos en un marco te\u00f3rico nos ayuda a comprender el fen\u00f3meno del amor y a reconocer mejor sus matices y detalles. A continuaci\u00f3n puedes encontrar una breve explicaci\u00f3n acerca de ellos.<\/p>\n

    \n
  • Intimidad<\/strong>: La intimidad hace referencia al sentimiento de cercan\u00eda, a la conexi\u00f3n entre las dos personas que forman parte de la historia de amor, a la confianza entre ellos, a la amistad y al afecto.<\/li>\n
  • Pasi\u00f3n<\/strong>: Este componente es la excitaci\u00f3n o la energ\u00eda de la relaci\u00f3n. Los sentimientos de la atracci\u00f3n f\u00edsica y el impulso o la necesidad de estar con la otra persona y de tener relaciones \u00edntimas.<\/li>\n
  • Compromiso<\/strong>: Hace referencia a la decisi\u00f3n de seguir en la relaci\u00f3n a pesar de los altibajos que puedan surgir. Incluye aspectos como los momentos vividos, la historia de la relaci\u00f3n, etc.<\/li>\n<\/ul>\n

    Estos tres elementos representan las esquinas de la pir\u00e1mide de la teor\u00eda de Sternberg, con la intimidad en el punto m\u00e1s alto y el compromiso y la pasi\u00f3n a los lados. Dependiendo de las combinaciones que se produzcan entre estos componentes, las relaciones amorosas ser\u00e1n distintas. Por ejemplo, en una nueva relaci\u00f3n, la pasi\u00f3n predomina por encima de la intimidad y el compromiso.<\/p>\n

    \"triangulosternberg\"<\/p>\n

    Las posibles combinaciones o los tipos de amor<\/h2>\n

    Seg\u00fan las posibles combinaciones, Sternberg afirma que existen distintas formas de amar<\/strong>. Estas formas de amar pueden ser entendidas de manera aislada o como etapas:<\/p>\n

    1. Cari\u00f1o<\/h3>\n

    El cari\u00f1o hace referencia a la amistad verdadera<\/strong>. Solo hay intimidad, pero no existe pasi\u00f3n ni compromiso. Los miembros de la relaci\u00f3n se sienten cercanos y conf\u00edan el uno con el otro, pero no hay deseo de tener relaciones \u00edntimas ni compromiso como pareja.<\/p>\n

    2. Encaprichamiento<\/h3>\n

    En esta forma de amar hay mucha pasi\u00f3n, no obstante, no hay ni intimidad ni compromiso<\/strong>, lo que convierte este tipo de relaciones en superficiales. Ser\u00eda una especie de romance pero que termina pronto o el principio de una relaci\u00f3n, en la que existe mucho deseo por tener relaciones \u00edntimas pero no hay suficiente confianza ni compromiso.<\/p>\n

    3. Amor vac\u00edo<\/h3>\n

    El amor vac\u00edo se caracteriza por un elevado compromiso, sin pasi\u00f3n ni intimidad<\/strong>. Esto es habitual en las relaciones interesadas o en las de larga duraci\u00f3n, cuando no existe ni confianza ni relaciones \u00edntimas, pero s\u00ed que existe compromiso por estar juntos.<\/p>\n

    4. Amor rom\u00e1ntico<\/h3>\n

    El amor rom\u00e1ntico es una forma de amar en la que los miembros de la relaci\u00f3n sienten atracci\u00f3n y excitaci\u00f3n<\/strong>, y, adem\u00e1s, tienen confianza y cercan\u00eda. El amor rom\u00e1ntico ha inspirado miles de novelas y pel\u00edculas, es el amor que sienten Romeo y Julieta. Si esta etapa contin\u00faa con grandes experiencias juntos, podr\u00eda acabar provocando el compromiso.<\/p>\n

    5. Amor sociable<\/h3>\n

    Suele ocurrir en relaciones duraderas. Existe intimidad y compromiso, pero no pasi\u00f3n<\/strong>. Es el tipo de amor que puede manifestarse cuando la pareja carece de deseo y excitaci\u00f3n hacia la otra persona, pero la convivencia, los hijos y las experiencias juntos les mantienen unidos. Esta relaci\u00f3n puede parecer satisfactoria para los miembros y durar mucho tiempo.<\/p>\n

    6. Amor fatuo<\/h3>\n

    En el amor fatuo predomina la pasi\u00f3n y el compromiso, pero no existe intimidad<\/strong>. El amor fatuo puede producirse porque los miembros de la pareja quieren estar juntos, pues existe el deseo y la excitaci\u00f3n de vivir experiencias \u00edntimas, sin embargo, no tienen muchas cosas en com\u00fan.<\/p>\n

    7. Amor consumado<\/h3>\n

    Este es el amor completo. Est\u00e1 formado por los tres elementos de la teor\u00eda piramidal de Sternberg. El amor consumado es el principal arquetipo amatorio, es el amor ideal y tambi\u00e9n recibe el nombre de amor maduro.<\/strong><\/p>\n

    Hay que trabajar los tres elementos para lograr el amor consumado<\/h2>\n

    Sternberg habla de \u201cno amor\u201d cuando estos tres elementos no est\u00e1n presentes en la relaci\u00f3n<\/strong>. El mismo autor afirma que las parejas con amor consumado o completo contin\u00faan compartiendo el deseo \u00edntimo y la pasi\u00f3n en todos los niveles, incluso pasados muchos a\u00f1os. No obstante, Sternberg puntualiza que mantener el amor consumado es m\u00e1s complicado que conseguirlo, por lo que es necesario para las parejas trabajar los tres elementos b\u00e1sicos de su teor\u00eda. Al fin y al cabo, las acciones hablan m\u00e1s alto que las palabras.<\/p>\n

    El equilibrio entre estos tres ingredientes pueden ir cambiando a medida que avanza una relaci\u00f3n. Sin embargo, el tiempo solo no resulta en una intimidad, pasi\u00f3n o compromiso altos. Conocer estos tres ingredientes del amor puede ayudar a lo actores a reconocer cu\u00e1ndo necesitan mejorar uno de los elementos, o puede ayudarles a tomar la decisi\u00f3n de dejarlo. Sternberg concluye que sin la expresi\u00f3n de los tres componentes, incluso el amor m\u00e1s aut\u00e9ntico puede morir<\/strong>.<\/p>\n

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