{"id":992,"date":"2018-12-19T08:49:07","date_gmt":"2018-12-19T08:49:07","guid":{"rendered":"http:\/\/makusirera.com\/?p=992"},"modified":"2018-12-19T08:49:07","modified_gmt":"2018-12-19T08:49:07","slug":"afortunados-por-lo-que-tenemos-28-dias-de-agradecimiento-18","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/afortunados-por-lo-que-tenemos-28-dias-de-agradecimiento-18\/","title":{"rendered":"“AGRADECIDAS POR LO QUE TENEMOS” 28 d\u00edas de AGRADECIMIENTO"},"content":{"rendered":"

D\u00c9CIMO NOVENO D\u00cdA DE 28 DE AGRADECIMI<\/strong><\/i>ENTO<\/strong>.<\/p>\n

Tomando consciencia de d\u00f3nde estoy y c\u00f3mo elijo sentirme en el lugar por d\u00f3nde cami<\/i>no.<\/p>\n

Maku Sirera P\u00e9rez <\/cite><\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

*DIA<\/i><\/strong> 1\u20e39\u20e3*<\/p>\n

*PASOS M\u00c1GICOS<\/i><\/strong>* \ud83d\udc63<\/p>\n

Einstein es la inspiracion detr\u00e1s de este ejercicio m\u00e1gico de hoy y t\u00fa seguir\u00e1s sus pasos para traer \u00e9xito a tu vida. Hoy, al igual que \u00e9l, dir\u00e1s gracias<\/i><\/strong> cien veces y lo vas a hacer dando cien pasos m\u00e1gicos.<\/p>\n

Aunque te parezca incre\u00edble que dar pasos pueda provocar cambios en tu vida, descubrir\u00e1s que es una de las cosas m\u00e1s poderosas que puedas hacer “Dios te hizo un regalo de 86.400 segundos hoy. \u00bfHas utilizado uno de ellos para decir Gracias<\/i><\/strong>?”.<\/p>\n

\u2714 “`Para dar pasos m\u00e1gicos, mentalmente dices la palabra m\u00e1gica *Gracias<\/i><\/strong>*, en el momento en que tu pie toca el suelo y entonces vuelves a decir GRACIAS<\/i><\/strong> cuando el otro toca el suelo. Un pie, gracias<\/i><\/strong>, el otro pie gracias<\/i><\/strong>. Y as\u00ed contin\u00faas con cada paso que des con ambos pies.“`<\/p>\n

Lo mejor de los pasos m\u00e1gicos es que puedes dar cualquier cantidad de ellos dondequiera que est\u00e9s, y en cualquier momento: en la casa, de una habitacion a otra, en tu cocina, caminando hacia el almuerzo, cuando vas a tomar transporte p\u00fablico, yendo a una reuni\u00f3n de trabajo, una cita, en parques, aeropuertos. \ud83d\udc63\ud83d\udc63<\/p>\n

Yo ando con mis pasos m\u00e1gicos de por vida en la casa, de la cama al ba\u00f1o, al patio, a la cocina, al porche. Cuando camino por una calle o hacia cualquier sitio, escojo un punto de destino y pongo gratitud en mis pasos durante todo el trayecto.<\/p>\n

Si notas c\u00f3mo te sientes antes de comenzar, entonces notar\u00e1s una gran diferencia en la manera de sentirte, despu\u00e9s de tomar los pasos m\u00e1gicos. Aunque no sientas una gran sensaci\u00f3n de gratitud cuando los est\u00e1s dando, te aseguro que te sentir\u00e1s m\u00e1s contenta despu\u00e9s de hacerlo.<\/p>\n

Para hacer m\u00e1s efectivos los pasos m\u00e1gicos, haz este ejercicio durante noventa segundos (lo cual es lo que demorar\u00eda una persona de promedio en dar cien pasos a un ritmo c\u00f3modo). Este ejercicio no es dar exactamente cien pasos, sino dar al menos esa cantidad, porque probablemente es la cantidad que te har\u00e1 sentir diferente.<\/p>\n

No cuentes los pasos cuando hagas el ejercicio, porque estar\u00e1s pendiente de cuantos llevas en lugar de decir la palabra m\u00e1gica *Gracias<\/i><\/strong>*, con cada paso. \ud83d\ude0d<\/p>\n

Cuando hayas completado el ejercicio m\u00e1gico de hoy, habr\u00e1s dicho la palabra m\u00e1gica _Gracias_<\/i><\/strong> , \u00a1Cien veces! \u00bfcu\u00e1ntos d\u00edas de tu vida has dicho la palabra m\u00e1gica GRACIAS<\/i><\/strong> cien veces? Solo piensa que Einstein \u00a1lo hac\u00eda todos los dias!<\/p>\n

*EJERCICIO<\/i><\/strong>*<\/p>\n

1. A primera hora, haz una lista de 10 agradecimientos en tu vida por las que est\u00e1s agradecida… debes incluir una bendici\u00f3n por ti misma. A\u00f1ade 10 m\u00e1s por tu ser querido, si te encuentras en un proceso de duelo y p\u00e9rdida. Escribe por qu\u00e9 est\u00e1s agradecida por cada una.
\nVe atr\u00e1s y lee mentalmente o en voz alta tu lista, y repite las palabras m\u00e1gicas: Gracias, Gracias, Gracias.<\/p>\n

2. Da *cien* pasos m\u00e1gicos (durante unos noventa segundos), en gratitud en cualquier momento del d\u00eda.<\/p>\n

3. Con cada paso di y siente la palabra m\u00e1gica *Gracias<\/i><\/strong>* .<\/p>\n

4. Antes de irte a dormir cada noche, toma tu piedra m\u00e1gica y di la palabra m\u00e1gica *GRACIAS<\/i><\/strong>* por lo mejor que te ocurri\u00f3 en el d\u00eda.<\/p>\n

\u3030\u27bf\u3030<\/p>\n

\n

” *Cien veces al d\u00eda me recuerdo a m\u00ed mismo que mi vida interior y exterior dependen del trabajo de otros hombres, vivos y muertos, y que debo esforzarme a fin de dar en la misma medida que he recibido y contin\u00fao recibiendo_.* “<\/strong><\/i><\/i><\/p>\n<\/blockquote>\n

Albert Einstein<\/cite><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

D\u00c9CIMO NOVENO D\u00cdA DE 28 DE AGRADECIMIENTO. Tomando consciencia de d\u00f3nde estoy y c\u00f3mo elijo sentirme en el lugar por d\u00f3nde camino. Maku Sirera P\u00e9rez<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":994,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[4],"tags":[8,12,13,15,16,17,19,21,23,29,30,36,39,41,43,46,50,52,53,56,58],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/992"}],"collection":[{"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=992"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/992\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/media\/994"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=992"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=992"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=992"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}