{"id":997,"date":"2018-12-20T06:28:04","date_gmt":"2018-12-20T06:28:04","guid":{"rendered":"http:\/\/makusirera.com\/?p=997"},"modified":"2018-12-20T06:28:04","modified_gmt":"2018-12-20T06:28:04","slug":"afortunados-por-lo-que-tenemos-28-dias-de-agradecimiento-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odrimeis.es\/clases\/afortunados-por-lo-que-tenemos-28-dias-de-agradecimiento-19\/","title":{"rendered":"“AGRADECIDAS POR LO QUE TENEMOS” 28 d\u00edas de AGRADECIMIENTO"},"content":{"rendered":"

VIG\u00c9SIMO D\u00cdA DE 28 DE AGR<\/strong><\/i>ADECIMIENTO<\/strong>.<\/p>\n

Todo cuanto somos se esconde dentro del coraz\u00f3n, como un gran cerebro de emociones conectadas al Universo.<\/i><\/p>\n

Maku Sirera P\u00e9rez <\/cite><\/p>\n

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*D\u00cdA<\/i><\/strong> # 2\u20e30\u20e3*<\/p>\n

*LA MAGIA DEL CORAZ\u00d3N<\/i><\/strong>* \ud83d\udc96<\/p>\n

A estas alturas ya debes de haber concluido que el objetivo de cualquier ejercicio m\u00e1gico de gratitud, es sentirse lo m\u00e1s agradecida posible. \ud83d\udc93<\/p>\n

Esto es porque *cuando aumentas la sensaci\u00f3n de gratitud por dentro, las cosas por las que debes estar agradecida en el mundo exterior, tambi\u00e9n aumentan*.<\/p>\n

Al final, despu\u00e9s de practicar por largo tiempo la gratitud, la vas a sentir autom\u00e1ticamente en lo m\u00e1s profundo de tu coraz\u00f3n. Sin embargo, el ejercicio m\u00e1gico de hoy reducir\u00e1 el tiempo que normalmente te habr\u00eda tomado alcanzar ese nivel.<\/p>\n

El ejercicio sobre la magia del coraz\u00f3n, est\u00e1 dise\u00f1ado para aumentar poderosamente la profundidad de tu gratitud, concentrando tu mente en el \u00e1rea del coraz\u00f3n mientras pronuncias y sientes la palabra m\u00e1gica GRACIAS<\/i><\/strong>. \ud83d\ude0d<\/p>\n

Investigaciones cient\u00edficas han demostrado que, si te concentras en el coraz\u00f3n cuando est\u00e1s agradecido, tu ritmo card\u00edaco se hace mucho m\u00e1s estable y arm\u00f3nico, lo que se traduce en mejor\u00edas en tu sistema inmunol\u00f3gico y en tu salud.<\/p>\n

\u2714“`Para practicar este ejercicio, concentra tu mente y atenci\u00f3n en el \u00e1rea del coraz\u00f3n. No importa si es en el interior o exterior de tu cuerpo. Cierra los ojos y conc\u00e9ntrate en tu coraz\u00f3n, di mentalmente la palabra m\u00e1gica Gracias<\/i><\/strong>. Una vez que la hayas practicado varias veces, no necesitar\u00e1s cerrar los ojos, aunque sentir\u00e1s m\u00e1s gratitud cerr\u00e1ndolos.“`<\/p>\n

\ud83d\udc49Coloca tu mano derecha, o tu mano dominante, en el \u00e1rea del coraz\u00f3n a fin de mantener tu mente concentrada en \u00e9l, mientras dices la palabra m\u00e1gica *Gracias<\/i><\/strong>* .<\/p>\n

Usa tu lista de los diez principales deseos que tienes escritos en tu cuaderno, tablet, ordenador o tel\u00e9fono y practica la magia del coraz\u00f3n con cada uno de ellos.<\/p>\n

\u2705 Lee cada deseo en voz alta y cierra los ojos, concentra tu mente en el \u00e1rea del coraz\u00f3n, mantenla ah\u00ed repitiendo lentamente la palabra m\u00e1gica *Gracias<\/i><\/strong>*.<\/p>\n

Despues de haber practicado con cada deseo la magia del coraz\u00f3n, no s\u00f3lamente habr\u00e1s aumentado la profundidad de la gratitud que eres capaz de alcanzar, sino que tambi\u00e9n, habr\u00e1s aumentado exponencialmente tu gratitud por tus diez deseos. \ud83d\udc97<\/p>\n

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*Si quieres aumentar la velocidad con que lo recibes, puedes practicar este ejercicio, la magia del coraz\u00f3n, en tus deseos cada vez que los desees*. \ud83d\udc9e<\/strong><\/h2>\n<\/blockquote>\n

Una vez que hayas practicado la magia del coraz\u00f3n, sentir\u00e1s un aumento enorme en la profundidad de lo que sientes. Con la gratitud, todo se reduce a la profundidad del sentimiento porque mientras m\u00e1s profundo sea el sentimiento, mayor ser\u00e1 la abundancia de lo que recibes.<\/p>\n

Las primeras se\u00f1ales de que has aumentado la profundidad de tus sentimientos, puede ser un cosquilleo alrededor del coraz\u00f3n o una ola de alegr\u00eda por todo el cuerpo. Los ojos se te pueden llenar de l\u00e1grimas, o que se te erice la piel. Pero sin excepci\u00f3n, comenzar\u00e1s a sentir un nivel de paz y felicidad que nunca antes has sentido.<\/p>\n

*EJERCICIO<\/i><\/strong>*<\/p>\n

1. A primera hora, haz una lista de 10 agradecimientos en tu vida por las que est\u00e1s agradecida… debes incluir una bendici\u00f3n por ti misma. A\u00f1ade 10 m\u00e1s por tu ser querido, si te encuentras en un proceso de duelo y p\u00e9rdida. Escribe por qu\u00e9 est\u00e1s agradecida por cada una.
\nVe atr\u00e1s y lee mentalmente o en voz alta tu lista, y repite las palabras m\u00e1gicas: Gracias, Gracias, Gracias.<\/p>\n

2. Concentra la mente y tu atenci\u00f3n en el \u00e1rea del coraz\u00f3n.<\/p>\n

3. Cierra los ojos y mientras mantienes tu mente en el coraz\u00f3n, toma tu mano derecha, o tu mano dominante y col\u00f3cala en \u00e9l, di la palabra m\u00e1gica *Gracias<\/i><\/strong>*, lentamente.<\/p>\n

4. Toma tu lista de tus diez principales deseos y practica la Magia del Coraz\u00f3n, leyendo en voz alta cada deseo, cierra los ojos, concentra tu mente en el \u00e1rea del coraz\u00f3n, coloca tu mano derecha en \u00e9l, o tu mano dominante y repite lentamente la palabra m\u00e1gica *Gracias<\/i><\/strong>*. Hazlo con cada uno de los deseos.<\/p>\n

5. Antes de irte a dormir, cada noche, toma tu piedra m\u00e1gica y di la palabra m\u00e1gica *GRACIAS<\/i><\/strong>* por lo mejor que te ocurri\u00f3 en el d\u00eda.<\/p>\n

\u3030\u27bf\u3030<\/p>\n

\n

*<\/strong>“La Gratitud es la memoria del corazon”*<\/i><\/i><\/strong><\/strong><\/p>\n

<\/strong>Jean Maasieu<\/i><\/strong><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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